VYRRIX е повече от програма - това е интелигентна екосистема за трансформация на твоето тяло и мислене чрез функционални тренировки, базирани на науката и технологията.
Започни своя VYRRIX цикълVYRRIX е революционна платформа, която обединява биомеханика, кинезиология и дигитални технологии за създаване на персонализирани тренировъчни цикли. Нашата мисия е да направим висококачествените функционални тренировки достъпни за всеки, независимо от местоположение или график.
Всяка програма е проектирана да активира множество мускулни групи едновременно, подобрявайки координацията, силата и издръжливостта. Използваме най-новите изследвания в областта на спортната наука, за да гарантираме ефективност и безопасност.
Нашият подход комбинира интензивни интервални методи с изометрични и динамични упражнения, създавайки баланс между аеробна и анаеробна работа. Системата автоматично адаптира натоварването според твоя прогрес и възможности.
VYRRIX не е просто колекция от упражнения - това е цялостна философия за движение, която развива не само физическа сила, но и ментална устойчивост и дисциплина.
💡 Знаеш ли, че:
Функционалните тренировки увеличават метаболизма до 48 часа след тренировката, като тялото продължава да изгаря калории дори в покой.
Три уникални програми, създадени да отговорят на различни цели и нива на подготовка. Всеки режим е научно обоснован и тестван от хиляди потребители.
Интензивен метаболитен протокол, фокусиран върху кардиоваскуларна издръжливост и максимално изгаряне на енергия. Тренировките включват високоинтензивни интервали с кратки периоди на възстановяване.
Идеален за тези, които искат да оптимизират телесния си състав и да повишат аеробния капацитет. Програмата комбинира плиометрични движения с динамични кардио елементи.
Честота: 4-5 сесии седмично
Продължителност: 30-45 минути
Интензитет: Висок
⚡ Съвет: Комбинирай с балансирано хранене за оптимални резултати.
Структурна програма за развитие на функционална сила и мускулна маса. Акцентът е върху прогресивно натоварване и хипертрофия чрез многоставни движения.
Този режим използва принципите на механичното напрежение и метаболитен стрес за стимулиране на мускулния растеж. Всяка сесия е структурирана с цел максимално активиране на мускулните влакна.
Включва варианти с телесно тегло, резистентни ленти и регулируеми тежести, позволявайки прогресивна надстройка на натоварването във времето.
Честота: 3-4 сесии седмично
Продължителност: 45-60 минути
Интензитет: Среден до висок
⚡ Съвет: Осигури достатъчно протеини и качествена почивка между тренировките.
Прецизна методика за подобряване на координацията, баланса и невромускулния контрол. Програмата интегрира елементи от йога, пилатес и функционална мобилност.
Акцентът е върху качеството на движението, стабилизацията на кора и подобряване на proprioception. Идеална за профилактика и оптимизация на двигателните модели.
Този режим е перфектен за възстановяване, но и за изграждане на солидна база за по-напреднали тренировки. Всяка сесия включва дихателни техники и mindfulness елементи.
Честота: 3-6 сесии седмично
Продължителност: 20-40 минути
Интензитет: Нисък до среден
⚡ Съвет: Може да се комбинира с BURN или BUILD за цялостен баланс.
Хиляди хора вече използват VYRRIX за постигане на своите фитнес цели. Вижте реалните постижения и вдъхновете се от общността.
VYRRIX промени напълно моята рутина. След 3 месеца с BUILD режим се чувствам по-силна и енергична от всякога. Програмите са толкова добре структурирани, че никога не се чувствам претоварена.
Работя от вкъщи и нямах време за зала. VYRRIX ми даде гъвкавост да тренирам когато искам, без да жертвам качеството. BURN режимът е истинско предизвикателство, което обичам!
FOCUS режимът е чудесен за възстановяване и ментално здраве. Комбинирам го с BUILD два пъти седмично и резултатите са видими. Платформата е изключително интуитивна и мотивираща.
Гъвкава седмична организация, която можеш да адаптираш според твоя график и цели. Всяка програма е балансирана между натоварване и възстановяване.
| Ден | Режим | Фокус | Време |
|---|---|---|---|
| Понеделник | BUILD | Горна част на тялото | 45-50 мин |
| Вторник | BURN | Кардио + Интервали | 30-35 мин |
| Сряда | FOCUS | Мобилност + Баланс | 25-30 мин |
| Четвъртък | BUILD | Долна част на тялото | 45-50 мин |
| Петък | BURN | Пълно тяло HIIT | 35-40 мин |
| Събота | FOCUS | Активно възстановяване | 20-25 мин |
| Неделя | ПОЧИВКА | Пълна регенерация | - |
Избери плана, който най-добре отговаря на твоите амбиции. Всички планове включват достъп до пълната библиотека от упражнения и прогрес трекер.
За начинаещи
/месечно
За напреднали
/месечно
За професионалисти
/месечно
🎁 Специална оферта: Плати за 12 месеца и получи 2 месеца безплатно!
💡 Факт:
Потребителите с платен план постигат целите си с 3.5 пъти по-висока успешност благодарение на структурата и отговорността.
Споделяй своята VYRRIX трансформация и помогни на близките си да открият силата на функционалните тренировки. При всяко успешно присъединяване, и двамата получавате бонус седмица безплатно.
Твоят уникален реферален код ще бъде генериран след регистрация. Всяко споделяне прави фитнес общността по-силна и мотивирана!
Получи бонус кодПопълни формата по-долу и нашият екип ще те свърже с теб за да започнеш трансформацията си.